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食补法吃什么东西能补肾

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

男人吃什么食物容易补肾虚,和壮阳 ?食补法吃什么东西能补肾

董颖辉
董颖辉 职称:主治医师
河北医科大学第一医院 康复科
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问题分析:春季补肾应该以益肝补肾类食物为主,可以调理胃气,保养精气,多吃淡味的食物,同时也要注意益肝补肾养精气。为此,不妨多喝些绿豆汤,多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果等等,比如,我们可以多吃些芥菜、苋菜、西红柿、节瓜、冬瓜、丝瓜、水瓜、荔枝、桂圆、西瓜、薏苡仁、芡实、淮山、百合、太子参、西洋参等等,这些都是补肾的佳品。

2014-06-19
吕铮
吕铮 职称:医师
北医三院 康复科
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问题分析:因为肾脏为黑色,黑色食物最容易入肾,所以,能起到补肾的效果。为此,如果你患有慢性肾炎,或者患有任何肾病的朋友,一定要辨证地认清楚肾虚,在平时的生活中可以适当地吃一些黑色食物,比如黑米,黑豆,栗子以及黑芝麻等等,都是极为不错的选择。

2014-06-19
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食补法吃什么东西能补肾
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