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贫血需要吃什么食物

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性别:男 年龄:45岁

病情描述:

头晕眼发,有气无力,失眠多梦,不想吃饭,不知道饿

马晓军
马晓军 职称:副主任医师
广东省人民医院 感染内科
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问题分析:贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,

意见建议:另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.

2014-06-20
魏爱宣
魏爱宣 职称:主任医师
吉林大学附属吉林医院 神经内科
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问题分析:你好,你的这种情况是贫血引起的。

意见建议:建议多吃有营养的食品。比如瘦肉和鸡蛋和红枣。

2014-06-20
李宏增
李宏增 职称:副主任医师
唐都医院 神经内科
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问题分析:你好,这个要积极进行检查确定以上要考虑因为贫血的原因导致的。造成贫血的原因有多种:缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食,以助于恢复造血功能。如:各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等;海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。

意见建议:动物性食物中铁的吸收率(20%)明显高于植物性食物(1%-7%)。饮食禁忌:1、避免饭后饮茶:茶和柿子中含有鞣酸,遇到含铁的食物可以使铁沉淀,影响铁的吸收。2、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能,从而影响铁的吸收。

2014-06-20
潘斌斌
潘斌斌 职称:住院医师
南京市第一医院 肾病内科
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问题分析:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.

意见建议:避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.

2014-06-20
王倩
王倩 职称:主治医师
上海长海医院 心血管内科
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问题分析:建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,

意见建议:豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.

2014-06-20
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