更年期综合征患者要补充哪些维生素_失眠

更年期综合征患者要补充哪些维生素

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性别：女年龄：53岁

病情描述：

女我最近发现我的脾气增长了不少，并且在白天的时候经常会感觉自己的心情很燥热，而且还总是会有心悸的情况，晚上就失眠多梦睡不着，最好做了内窥镜检查是更年期综合征。

想得到什么帮助：

请问更年期综合征患者要补充什么维生素？

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问题分析：你好，更年期综合征要摄取足够的B族维生素。粗粮(小米、玉米、麦片等)、蕈类(蘑菇、香菇)、动物的肝肾、瘦肉、牛奶、绿叶蔬菜和水果等，均含有丰富的B族维生素。特别是维生素B1

2014-06-15