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什么食物含维生素A比较多

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性别:女 年龄:24个月

病情描述:

孩子眼睛视力发育不太好,有点弱视,体检时医生建议补充维生素A,什么食物含维生素A更丰富?

韩东一
韩东一 职称:主任医师
301医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:日常生活中,维生素A可以从动物和植物身上获取。动物性的食物主要包括鱼肝油、鸡蛋等;植物性的食物,像胡萝卜、红薯、芒果、青黄椒、西红柿、柿子、香蕉等深绿色或红黄色的蔬菜、水果。

2014-06-18
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