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脂肪肝的食疗方法有什么?

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:

我脂肪肝除了不能吃油腻的,不能吃辛辣的还应该要注意什么啊?有什么食疗方法吗?

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

脂肪肝的食疗方法有什么?

常超
常超 职称:医师
中铁一局西安中心医院 其他
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问题分析:你好,健康人的肝脏中脂肪只占重量的3-5%,肝内如有过量脂肪沉积,为病理状态,临床上称为脂肪肝。 轻度的脂肪肝病人,早期可能没有任何症状,肝细胞的脂肪化仍然是可逆性的改变,只要注意治疗,多半可以恢复正常。 脂肪肝的治疗,关键是去掉或控制其病因。 建议: 1.要控制饮食,做到定量、以素为主,多吃蔬菜、水果。 2.平时宜食用高蛋白、低脂肪、低糖及富含维生素的食物,少食油腻及含热量高的甜食品,以减少总热量的摄入,促使体内多余的脂肪氧化消耗。 3.争取每半个月减轻体重0.5-1公斤,逐步降到正常标准体重。 4.临床资料表明,长期饮烈性酒可直接造成肝损伤,而导致肝内脂肪蓄积或肝细胞纤维化,故脂肪肝病人应绝对忌酒。 5.脂肪肝病人要坚持体育锻炼和体力活动,因为这样能够促进肝脏代谢,有利于血液循环,有利于消耗肝脏内过剩物质,对肥胖及脂肪肝病人都有良好的防治作用。 此外,还可选用以下食疗方: 1.芹菜黄豆汤 鲜芹菜100克,洗净切成片,黄豆20克(先用水泡胀),锅内加水适量黄豆与芹菜同煮熟,吃豆吃菜喝汤,一日一次,连服三个月,效果颇佳。 2.绿茶 每天上下午各用绿茶10克,开水浸泡后坚持饮用。研究表明,绿茶可化解中性脂肪,有利于清除肝内多余的脂肪。 3.海带绞股蓝汤 海带50克,洗净切丝,绞股蓝50克,泽泻20克,草决明20克,生山楂30克,加水适量煎服,一日一剂连用3-6个月,效果良好。

2014-06-25
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