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经常性痛经,饮食应注意什么?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我是经常性痛经,饮食上应该注意些什么?

陶子豪
陶子豪 职称:医师
小儿外科
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问题分析:月经来潮,则更应防止一切生冷及不易消化和安慰性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此时期病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。

意见建议:建议低脂肪的饮食,比如多吃鱼肉,兔肉,多吃维生素丰富的蔬菜,比如菠菜,胡萝卜等。

2014-01-07
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