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产后骨盆修复

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

怀孕前盆骨就比较宽,显得屁股比较大,产后使用束腹带,是否能收紧盆骨,使臀部变小呢?现在怎么办?

王威
王威 职称:副主任医师
北医三院 妇产科综合
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问题分析:一般产后用束腹带可自由调节松紧度,裁剪贴身,材质透气性、伸缩性一流,产后妈妈可适当穿着,将腰腹部流动的脂肪重新定位,在舒适中重塑体形,一般识臀部变小的效果不大,因为它主要是用在腹部多。指导意见:建议您的情况可以身体恢复后,多注意身体的锻炼。

2014-07-01
甄璟然
甄璟然 职称:副主任医师
北京协和医院 妇科内分泌
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问题分析:产后骨盆恢复法1.在孕期注意控制体重,避免过度肥胖增加骨盆的负担;2.产前产后经常做提肛运动,强化骨盆肌肉;3.怀孕时候如果出现耻骨疼痛,准妈妈要减轻活动,卧床休息;4.如果胎宝宝过大,最好考虑剖腹产,或进行适当的会阴切开术,以免造成耻骨联合分离和周围韧带严重损伤;5.新妈妈产后疼痛必须卧床休息,并采用骨盆恢复带固定骨盆,这样会有助于耻骨的恢复;6.平时多吃虾、牡蛎等富含钙的食物,多晒晒太阳;7.产后注意多休息,减少上下楼梯以及走斜坡路的活动。走路时一定注意放慢速度,步子也不可迈得太大,避免加重耻骨损伤;8.产后6—8周若有持续症状,应尽早就医治疗。

2014-07-01
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产后骨盆修复
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