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更年期综合征应该怎么样注意饮食起居?

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性别:女 年龄:50岁

病情描述:

女大家都说女人年纪大了就会出现更年期综合征的现象,最近我发现自己是真的出现了,这段时间以来我老是因为一点点小事就和家里人生气,就和他们吵,搞得他们的很厌烦我。

想得到什么帮助:

更年期综合征应该怎么样注意饮食起居?

陈铭
陈铭 职称:副主任医师
济南军区总医院 妇产科综合
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问题分析:你好,更年期综合症应该注意不要暴食狂饮,也不要睡眠不规律。事实表明,规律性的生活对于心理上的平静和愉悦有著重要作用。除此而外,规律性的生活也有助于某些轻微症状的消失。

2014-07-02
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