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小孩子体质虚该怎么办?

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性别:女 年龄:5岁

病情描述:

女医生你好,我们家孩子因为一出生就受到过风寒,现在体质很虚,动不动就感冒,而且感冒好得很慢,孩子夜间还会流虚汗,脸色也不是很好,有点蜡黄,我们都很担心,不知道该怎么办。

想得到什么帮助:

小孩子体质虚该怎么办,应该如何调理?

张东锋
张东锋 职称:副主任医师
郑州人民医院 神经内科
向他提问已帮助用户:447        评价:0

问题分析:你好,体质虚需要慢慢改善,可以采用食疗的方法。只要做到饮食规律化,高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理,并且适当控制甜食、荤食数量就可以了。此外还可以多喝些滋阴益气的粥类,对治理气虚也有很明显的效果。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉桂圆、狗肉等有营养价值的食物,不宜吃生冷瓜果及蔬菜。每天多饮水,维持体内正常液体量也有好处。

2014-06-25
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