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更年期综合征吃什么能调理

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性别:女 年龄:48岁

病情描述:

女我今年48岁,感觉自己最近特别的易怒,遇到点不顺心的事就会很烦躁,去网上查了下发现自己有可能是更年期综合征,求助更年期综合征吃什么能调理

想得到什么帮助:

更年期综合征吃什么调理

王小娜
王小娜 职称:住院医师
潍坊市第二人民医院 妇产科综合
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问题分析:女性更年期应多吃富含B族维生素的食物:如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果等。这些食物均有保健神经系统、促进消化、镇静安眠等多方面功效;

2014-07-01
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更年期综合征吃什么能调理
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