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男人备孕吃什么

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性别:女 年龄:36岁

病情描述:

备孕的人吃什么好,备孕男人要吃什么?我第一次想要孩子,备孕期间不知道吃什么才能生一个健健康康的宝宝,问了好多朋友都说可以给老公吃些(育,之,缘),能提高精子的质量,对备孕好。请问备孕的饮食包括哪些?

赵春燕
赵春燕 职称:主任医师
北京友谊医院 妇产科综合
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问题分析:男人备孕吃什么好:富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜,例如西兰花和油菜等。不过其他食物,比如黄豆、榴莲、猪肝、鸡腿菇中也含有丰富的叶酸。

2014-06-25
李华军
李华军 职称:主任医师
中日友好医院 妇产科综合
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问题分析:你好,备孕期不要乱吃药,女性要吃叶酸,可以预防胎儿神经管裂畸形,男性一般不需要吃药,加强营养就可以的,不要吸烟喝酒。

2014-06-25
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