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心里老是在意这,在意那的?怎么办?

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

有件很急的问题,希望医生能够帮助我,刷牙的时候,会想着刷干净点,又会想快点刷完,但是,心里又会同时有一个想法:放轻松,不要在意时间的长短;看网上新闻的时候,也会这样,既会想着多看多了解,心里又会提醒自己:放轻松,不看也没有关系……处在这个状态的时候,就会感觉有东西顶着肚子,心里放不开,呼吸不爽。工作、散步、打篮球的时候都会感觉到这种情况

想得到什么帮助:

心里老是在意这,在意那的?怎么办?

郭丽
郭丽 职称:主任医师
哈尔滨市第一专科医院 精神科
向他提问已帮助用户:198        评价:0

问题分析:心里总是在意这个,那个的,这是强迫症的症状啊,放松心态

意见建议:你好,建议你多参加体育锻炼,多参加集体活动,这样可以转移你的注意力

2014-07-08
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