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更年期综合征在生活中如何保健呢?

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性别:女 年龄:52岁

病情描述:

女我婆婆最近脸色暗淡无光,精神状态不好,眼圈都发黑了,婆婆说她最近总是爱忘事,睡眠质量下降,没有任何的食欲感,看到一些不喜欢的东西就心烦意乱的,昨天婆婆去医院做了内分泌的检查却是更年期综合征的表现,那更年期综合征患者在生活中如何保健啊。

想得到什么帮助:

更年期综合征在生活中如何做到保健?

刘艳
刘艳 职称:副主任医师
南医三院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1495        评价:0

问题分析:您好,生活上应保持一个良好的习惯,平时要多注意劳逸结合,尽量保证身体有充足的睡眠,不过也不宜过多的卧床休息。身体尚好时可以主动从事一些力所能及的工作和家务,或者参加一些有益的文体活动和社会活动,比如练气功或者太极拳等。

2014-07-06
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