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22岁了才能增高吗,该怎样增高

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

我今年22岁了,但是身高一直不理想,在找工作和生活中受到了很多歧视,因此我想知道22岁还能不能增高,应该怎样增高

想得到什么帮助:

22岁应该怎样增高

zhuzhu
zhuzhu 职称:医师
产科
向他提问已帮助用户:389        评价:0

问题分析:您好,要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸“的食物 意见建议: 持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.在平时早上多做些运动。 晚上睡眠要充足,这是长高的关键。 多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。 可以买些增长素吃

2013-10-22
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22岁了才能增高吗,该怎样增高
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