您的当前位置:首页 >

不喜欢吃饭,就想更瘦点

已回复
性别:男 年龄:16岁

病情描述:

我就想知道喝醋能不能减肥,该怎么喝,需要调水吗

孔令昭
孔令昭 职称:副主任医师
北京同仁医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:229        评价:0

问题分析:你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。

意见建议:饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

2014-07-08
王效柱
王效柱 职称:副主任医师
柳州市中医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:建议合理饮食科学运动锻炼。

意见建议:需要制定减肥目标2.写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的。

2014-07-08
李兆福
李兆福 职称:副主任医师
云南省中医院 中医风湿免疫科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。

意见建议:还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。

2014-07-08
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
不喜欢吃饭,就想更瘦点
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字