失眠能够了要怎么治啊？_失眠

失眠能够了要怎么治啊？

已回复

性别：男年龄：35岁

病情描述：

男我最近也不知道是怎么了，发现自己每天到家以后总是很难入睡，而且有时候即便是睡着了还会因为一个很小的声音醒过来，这个现象导致我不能正常的休息，我很担心，后来去咨询了医生，对方说我是得了失眠。

想得到什么帮助：

请问失眠要怎么治呢？

相关问题

查彩慧职称：主任医师

广州市妇女儿童医疗中心心理咨询科

向他提问已帮助用户：169 评价：0

问题分析：你好，首先我建议在生活中不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等进行改善。

2014-07-14