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晚上吃西瓜能减肥吗

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性别:女 年龄:31岁

病情描述:

听说晚上不吃饭,只吃西瓜的话可以很快的减肥,是真的吗?这种方法可取吗?

邹培源
邹培源 职称:副主任医师
阳江市中医院 中医心内科
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问题分析:均衡饮食有助于减肥。均衡的饮食对减肥者的新陈代谢极为重要,一些人为了迅速减轻体重,采取了少吃甚至不吃膳食的方法,这种方法也是不可取的。健康有效的减肥方法是运动加适当的饮食调节。

2014-07-08
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