问题分析：心理分析：你好，根据你个人描述的情况来看，你可能是由于心理压力大、内心焦虑烦恼引发失眠，身体没有得到充分休息，导致的虚火焦热，上火发炎现象。心理指导：建议你先到医院做个检查，并在医生指导下对症治疗身体方面的症状；同时，应结合心理治疗，调整情绪和心态，提高睡眠质量，改善上述身心不适现象。

问题分析：心理分析：失眠只有一次，可能是白天的时候大脑处于兴奋状态，在晚上一直没有恢复，如果睡眠不好，第二天会出现脑袋疼，扯动耳朵的心理指导：心情保持一个平常的心态，不要太大起大落，晚上睡眠时候可以不要想任何事情，把大脑放空白，是可以帮助睡眠的