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心理医生免费咨询我很想去工作,可又不敢

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

心理医生免费咨询我很想去工作,可又不敢去尝试,很怕失败,我是不是心理有病,很想自由可又怕孤独。

想得到什么帮助:

能帮我调整一下心态吗

程文红
程文红 职称:主任医师
上海第一人民医院 心理咨询科
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问题分析:心理分析:感谢您的提问。您很想去工作,可又不敢去尝试,怕失败,不知道您是休息了一段时间没有工作吗,还是带孩子没有出去工作?其实每个人在不同的阶段会有不同的心态,这是很正常的;在休闲一段时间后,去上班确实需要毅力和勇气的,待久了会觉得孤独,但是想自由就得去工作,而现在社会进步这么快,休息一段时间后找工作肯定会遇到一定的困难,只要你坚定自己内心到底想自由还是孤独,那么就按你内心的想法去行动吧!心理指导:建议找一个时间,让自己安静下来,深呼吸、放松,在平静下来后,问问自己的内心到底需要怎样的生活状态,然后在平静中坚定自己的选择。继续平静放松。在你感觉选择后,可以让自己慢慢从放松状态出来。

2014-07-10
张迎黎
张迎黎 职称:主任医师
河南省精神病医院 精神科
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问题分析:心理分析:人对于自己未知的东西,总是有莫名的恐惧;一直在心中默默想象潜在的困难,而不去揭开困难的面纱,会觉得越来越困难。您没有心理疾病,您只是对自己缺乏信心,对未来的工作充满了想象中的恐惧。心理指导:很多人都会恐惧,很多人都会失败,不仅您会,我也会。但是只要想着,我什么都不试,最后失败,这是100%的失败;我试了,就算50%会失败,我也有50%会成功。所以尝试比什么都不试要好得多。不过尝试之前,您可以咨询一下您的亲朋好友,了解一下他们的看法,然后您再做一个比较详细的计划,这样成功的可能性也会高很多。

2014-07-10
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心理医生免费咨询我很想去工作,可又不敢
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