总是胡思乱想，有鬼魂会来抓我怎么办？_精神心理

总是胡思乱想，有鬼魂会来抓我怎么办？

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性别：女年龄：23岁

病情描述：

我是一个特别会幻想的人，导致我经常有时候连幻想与幻觉都会分不清楚，我总觉得身边有很多妖魔鬼怪，会有鬼魂来抓我，这该怎么办，我想改变一下。

想得到什么帮助：

如何改善一下自己胡思乱想的情绪？

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苏娜职称：医师

心血管内科

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问题分析：您好，胡思乱想的情绪可能由于生活中精神过度紧张造成的，需要改善生活状态，放慢生活节奏。

意见建议：建议在生活中加强体质的锻炼，形成健康良好的体质，其次，保持乐观的心态，必要时可进行心理治疗。

2014-02-04