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16岁怎么样才能长高啊?我现在16岁了,但是身高特别的矮,我

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性别:男 年龄:16岁

病情描述:

16岁怎么样才能长高啊?我现在16岁了,但是身高特别的矮,我想要再次长高。那我应该用什么方法才能增高啊?

想得到什么帮助:

16岁怎么样才能长高啊?

牛允渠
牛允渠 职称:医师
山东省枣庄矿业集团滕南医院 普通外科
向他提问已帮助用户:3686        评价:0

问题分析:根据你说的情况,身高与遗传和营养有很大的关系,要加强营养。

意见建议:建议可以吃蛋白质粉,维生素B,维生素E和钙,多吃牛肉和羊肉,豆浆,牛奶,鸡蛋等营养丰富的食物,加强锻炼,注意休息。

2014-04-14
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