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为什么 都不能入睡

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:

我最近晚上 不能入睡,不知道是什么原因,而且感觉头有点沉。

肖建中
肖建中 职称:主任医师
中日友好医院 内分泌科
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问题分析:你这种情况考虑由于精神因素,压力太大,思想负担重的时候就可能这样,如果长期的话,可能导致神经衰弱。失眠是一种慢性、顽固性疾病, 治疗要以调养保养为主 ,调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和; 睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐; 养成较规律的生活习惯。

2014-07-19
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为什么久久都不能入睡
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