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更年期综合征患者应该怎么办才好?

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性别:女 年龄:48岁

病情描述:

女我最近的月经周期莫名其妙的开始紊乱了,这让我有点触不及防,而且月经量也开始增大了,有一次甚至大出血,这可吓坏了我,而最近又突然的减少了,我不知道怎么回事,让我特别的苦恼。

想得到什么帮助:

怎么治疗更年期综合征?

伊铁忠
伊铁忠 职称:副主任医师
哈医大一院 妇产科综合
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问题分析:你好,科学地安排生活保持生活规律化,坚持力所能及的体育锻炼,少食动物脂肪,多吃蔬菜水果,避免饮食无节,忌烟酒。为预防骨质疏松,围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼,增加日晒时间,摄入足量蛋白质和含钙食物。坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动坚持劳动可以防止肌肉、组织、关节发生“废用性萎缩”现象。不间断地学习和思考,学习科学文化新知识,使心胸开阔,防止大脑发生“废用性萎缩”。

2014-07-14
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更年期综合征患者应该怎么办才好?
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