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女性更年期综合征有什么调养方法?

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性别:女 年龄:48岁

病情描述:

女我这一段时间,感觉我的脾气特别的不好,经常的爱发脾气,动不动的发脾气,有时候在单位和单位的人吵架,在家和家人吵架,可烦死了,我就去做了个内分泌检查,结果是更年期综合征。

想得到什么帮助:

更年期综合征有什么调养的方法?

李斌
李斌 职称:主任医师
安贞医院 妇产科综合
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问题分析:你好,更年期综合征调养法生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质。保持和谐的性生活。

2014-07-17
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