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晚上睡眠较少,反反复复睡不着

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

你好!医生我已经怀孕五个月了可是每天胎动很少这是什么原因

宋涛
宋涛 职称:副主任医师
潍坊市妇幼保健院 妇产科综合
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问题分析:这种情况考虑是由于孕期焦虑症导致的失眠。

意见建议:建议最好保持愉悦的心情,注意休息,平时多增加营养,谨慎用药,适量参加体育锻炼,平时饮食上忌辛辣,不要吃不熟的肉类。祝早日康复!

2014-07-21
董建春
董建春 职称:主任医师
山东大学齐鲁医院 妇产科综合
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问题分析:失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,

意见建议:建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

2014-07-21
傅士龙
傅士龙 职称:主任医师
江苏省人民医院 妇产科综合
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问题分析:您好,心情放松点,平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。

意见建议:您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的,平时,多吃点水果,蔬菜,牛奶,也可以帮助睡眠,祝早日康复!,。

2014-07-21
彭雪冰
彭雪冰 职称:主任医师
北京复兴医院 妇产科综合
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问题分析:合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

意见建议:建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。祝您健康

2014-07-21
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晚上睡眠较少,反反复复睡不着
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