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晚上做噩梦把自己吓醒

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

最近晚上总是做恶梦,而且半夜还会把自己吓醒,然后就再也睡不着了,感觉有点精神不振,这该怎么解决?

胡俊武
胡俊武 职称:主治医师
中山市第三人民医院 精神科
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问题分析:这种情况可能跟神经衰弱有关系,可能是你长期处于紧张和压力下导致的。建议可以到当地中医院看看中医,积极服用谷维素+刺五加+B1片来调。你可以睡前适当放松自己,不要想太多事情,也可以运动一下,促进睡眠。

2014-07-15
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晚上做噩梦把自己吓醒
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