整天没精打采思想压力大，该怎么治疗？_抑郁症

整天没精打采思想压力大，该怎么治疗？

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性别：男年龄：31岁

病情描述：

整天没精打采，懒言，腻睡，失眠，腰酸背痛，懒动，食欲差，低下，对人生无兴趣，思想压力大，事事不顺心。

想得到什么帮助：

该怎么治疗啊？

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阮雨涵职称：医师

妇产科综合

向他提问已帮助用户：580 评价：0

问题分析：你好，根据你的描述考虑有抑郁的倾向，抑郁症多为显著而持久的情绪低落，不愿意说话，对人有疏离感，乏力，食欲下降等。

意见建议：建议多参加一些体育项目和娱乐活动，多运动，可以强身健体的同时能够很好的舒缓低落的情绪以及减轻精神压力。保持一个良好的情绪状态是治疗所有疾病的关键点。

2013-12-13