得了抑郁该怎么办好呀？_抑郁症

得了抑郁该怎么办好呀？

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性别：男年龄：34岁

病情描述：

男最近我总是无精打采的，感觉自己如同行尸走肉，而且记忆力减退，真的是很不对劲的，做什么都没精神了，自己喜欢的事情也不喜欢了，真的难受，去了医院检查是得了抑郁症了。

想得到什么帮助：

得了抑郁，该怎么办？

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曹栋职称：副主任医师

南京脑科医院精神科

向他提问已帮助用户：184 评价：0

问题分析：你好，要明白自己为何抑郁，找到根源。自我调节，自我分析。对症下药。最重要的一点，就是保持一份积极乐观的心态，多与朋友在一起，多和他们沟通不要自己憋在心里，想想开心的事。

2014-07-16