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月经期吃什么能排的干净一些

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

经常痛经,月经排不干净,一般在第八天还会有一点褐色的流出来,月经期吃什么能排的干净一些?或者什么样的饮食能缓解痛经的症状?

顾宇
顾宇 职称:主治医师
北京协和医院 妇产科综合
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问题分析:月经排不干净,痛经是气血不畅引起的,可以用红枣炖花生来补血,枸杞泡水来补气,气血畅就不会痛经。在月经期间要避免进食性凉、生冷、止血、辛辣的食物,比如海带、莲藕、茶、冷饮或啤酒等,要保证充足的睡眠。生姜、红糖、桂圆一起煮开趁热喝下对缓解痛经非常有效,也能让月经排的干净。

2014-07-16
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月经期吃什么能排的干净一些
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