四十多女，鬓角两边好多白头发怎么办_精神心理

四十多女，鬓角两边好多白头发怎么办

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性别：女年龄：45岁

病情描述：

今年我已经四十多岁了，不算是很老吧。但是最近发现鬓角两边好多白头发，很让人烦恼的，也影响形象，请问该怎办？

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郑军然职称：主治医师

回龙观医院精神科

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问题分析：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。所以要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合;还要调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻.动物内脏等含铜丰富的食品;西医方面口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸，维生素b试试。

2014-07-20