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夏天合理的减肥方法

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

尤其是最近的几年,自从是结婚之后,吃得好一些了,心情也好了,慢慢的变胖了,想怎么减肥

刘欣
刘欣 职称:主任医师
辽宁省中医院 中医血液科
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问题分析:最好的减肥的方法是可以采取运动的减肥的,一般可以适当的做一下跑步,再就是做一下仰卧起坐等有氧运动减肥的,其次是控制饮食,做到多吃一些蔬菜水果。

2014-07-22
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夏天合理的减肥方法
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