失眠几个月第一个月每晚睡不着，现在每晚_失眠

失眠几个月第一个月每晚睡不着，现在每晚

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性别：男年龄：25岁

病情描述：

失眠几个月第一个月每晚睡不着，现在每晚胡思乱想，做梦每天有，早醒，脑子不能够清下来，没有精神，教我怎么做

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何红波职称：主治医师

广州市脑科医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：178 评价：0

问题分析：你好，根据你描述的症状分析，要考虑精神或工作压力过大导致的失眠。建议你放松心情，缓解压力，多到室外运动，分散注意力。可以口服复方枣仁胶囊治疗，改善症状。

2014-07-28