我几乎天天晚上做梦，是一整晚的做_精神心理

我几乎天天晚上做梦，是一整晚的做

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性别：女年龄：21岁

病情描述：

我几乎天天晚上做梦，是一整晚的做我今年才二十出头，我是那种典型的晚上睡不着，白天起不了。自己特别害怕晚上一个人睡觉，不敢开灯睡，总觉得有鬼。如果旁边有人的话即使人家是睡着的我都不害怕，这是为什么啊？而且我是那种爱做梦，一做就是一整晚的那种人，有时候会迷迷糊糊感觉有人压我或者打我。我就很害怕，如果吓醒了已经天亮了我就没事，如果是半夜我就睡不着了，只能恐惧的等到天亮。我现在是一个人住的，所以觉得好压抑啊

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刘永翼职称：副主任医师

大兴精神病医院精神科

向他提问已帮助用户：206 评价：0

问题分析：你这是失眠。主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。

意见建议：平时保持乐观、知足常乐的良好心态。保持正常睡-醒节律。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼。治疗失眠首先考虑养成休息的好习惯。另外可以使用安定治疗。

2014-07-28