病情描述：

最近一年，我发现自己很抑郁。主要表现为：1、提不起兴趣。做事总是感到做这些事情没意义。2、莫名的伤感。几乎每天都会有这种感觉，可能和他人的关系不好有关。3、和所有人的关系都很糟糕。感觉不到爱，也不会爱别人。4、不想和任何人的关系过于亲近。总是和他人保持一定的距离，甚至感觉到和父母之间也存在隔阂。我自己分析了一下原因，有以下几点：1、今年29岁了，依然没有女朋友，感到家里和周围环境给的压力很大。2、别人都有房有车，而我什么都没有。3、父亲脾气暴躁，小时候经常无缘无故发脾气，大声苛斥我。我从来没有感受到父亲温情的一面，这导致我现在脾气也很暴躁，感觉不到爱，也不会关心别人。4、性格是自负+自卑的结合体。自负导致我瞧不起别人，使我和他人的人际关系很差；自卑导致我的人格不独立，在社会上与他 往时，没有自我。

想得到什么帮助：

麻烦专家帮我看看，我的问题在哪儿，解决方法是什么？