您的当前位置:首页 > 心理健康 > 精神心理

生活压抑怎么办

已回复
性别:男 年龄:28岁

病情描述:

我最近身体状况很不好,吃不好饭也睡不好觉,工作压力很大,我该怎么办?

胡蕾
胡蕾 职称:主任医师
山东省精神卫生中心 心理咨询科
向他提问已帮助用户:203        评价:0

问题分析:要注意保持轻松的心态,自我调节抑制。坚持锻炼运动。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

2014-07-28
相关疾病
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
生活压抑怎么办
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字