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问题分析：好的心情对健康的积极作用是药物无法代替的，从你的描述可以看出，您是由于工作压力太大直接导致的火气大。你可以适当的把工作的期望值稍微降低点，把目标定在自己力所能及的范围内，目标实现了，满足感自然而然的也就有了。下班的以后呢，可以约朋友逛逛街，喝茶聊天说心理话吐槽一下生活压力。周末可以跟朋友一起去做些户外活动啊，比如登山，钓鱼，跑步。这样你的心情就会慢慢的愉快起来。
2014-08-01
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