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生理期吃生黄瓜

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我一直坚持吃生黄瓜减肥,但是最近进入生理期了,听说生理期是减肥的最佳时期,那么生理期吃生黄瓜效果会更好吗?生理期到底可不可以吃黄瓜?

张少辉
张少辉 职称:主治医师
北京东方医院 中医外科
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问题分析:可以吃的,但是应该少吃,因为黄瓜是寒性的,经期理应注意保暖,建议最好不要吃为好,实在想吃吃少点。如果因为吃黄瓜进行减肥的话,建议平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。

2014-08-02
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生理期吃生黄瓜
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