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牛胸肉做什么菜

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

医生你好,昨天去朋友家玩,朋友的妈妈给我准备了很多牛胸肉,但是我不敢吃太多,担心长胖,请问医生这个吃这个对我减肥有影响吗?

熊志强
熊志强 职称:主治医师
九江市中医院 中医风湿免疫科
向他提问已帮助用户:13        评价:0

问题分析:你好,这种食物含热量比较高,含脂肪也比较高,吃多了会对减肥不利的

2014-08-03
张凌云
张凌云 职称:主治医师
山西省中医院 中医神经内科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。

2014-08-03
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