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牛血成分

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

你好,我想咨询一下,怎么样能健康减肥?吃什么能有效的减肥,吃牛血会影响减肥吗?

程可佳
程可佳 职称:主任医师
深圳市中医院 中医男科
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问题分析:你好,减肥离不开运动,尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。

2014-07-31
刘镠
刘镠 职称:主治医师
宜昌中医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、 游泳等,运动会提高人体的新陈代谢率,不过牛血之类的东西还是少吃为好。

2014-07-31
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牛血成分
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