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中午晚上睡眠睡不着觉

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

这两天中午晚上睡不着觉,平时以前到没有,就是以前睡觉晚上总是做梦。以前睡眠质量不是很好,请问这是一种什么情况,该如何治疗呢:

赵林凤
赵林凤 职称:主任医师
鄂尔多斯市中心医院 心血管内科
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问题分析:失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,

意见建议:建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

2014-07-26
陈小可
陈小可 职称:副主任医师
福田医院 呼吸内科
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问题分析:您好,多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。

意见建议:如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则。药用人参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香和甘草等中药进行调节治疗;

2014-07-26
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中午晚上睡眠睡不着觉
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