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乒乓球网球肘

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

打乒乓球近3年,打球的胳膊疼,也来也厉害,现在已没打球,请问怎样治疗和预防,还能打球吗?谢谢!

戴睿武
戴睿武 职称:副主任医师
成都军区总医院 腺体外科
向他提问已帮助用户:87        评价:0

问题分析:减轻网球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活动,对于业余网球运动员很简单,但对手工劳动者,办公室工作人员或职业运动员并非易事. 最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的,休息受伤的手臂直至疼痛消失,然后按摩减轻肌肉压力和紧张,进行锻炼增加受伤部位功能,预防再损伤.如果你必须回到最初引起受伤的状态,那么在开始任何活动前,保证至少做5~10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动,并经常休息.

2014-08-02
陈革
陈革 职称:副主任医师
北京协和医院 普通外科
向他提问已帮助用户:85        评价:0

问题分析:你好,像这种情况,可以涂些活络油,吃些复方丹参片,如果还是疼痛的话,可以做封闭注射。

2014-08-02
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乒乓球网球肘
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