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益母草能减肥吗

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

身体过胖,现在买衣服都不好买,听说吃益母草能减肥,是真的吗?每天什么时候吃,吃多少能达到减肥效果?

胡蓉
胡蓉 职称:住院医师
上海中医院 中医五官科
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问题分析:减肥不建议你随便吃药,不但效果不明显,而且还容易引起机体其他的副作用。建议通过锻炼身体和调节饮食来减少多余的脂肪是比较健康有效的,不要依赖于药物的力量,建议每天适量运动一小时,减少脂肪和蛋白质的摄入量,多余的脂肪逐渐会减下来的。

2014-08-04
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