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女性怎么样瘦小腹

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

前段时间就发现自己腰是越来越粗了,我前几天去考驾驶本科二的时候,有人以为我怀孕了呢,我主要就是肚子大,我想知道有助于减肥瘦小腹的方法有哪些。

何扬子
何扬子 职称:主任医师
暨南大学附属第一医院 针灸科
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问题分析:你好,建议别随便选择一些吃的药进行减肥,建议还是通过运动减肥,贵在坚持,很多人都坚持不了的。建议早饭吃饱,午饭吃好,晚饭可以少吃或者不吃,饭后要站半个小时左右,这些都有助于减肥的。

2014-08-06
赵占强
赵占强 职称:主治医师
邯郸市中医院 中医肛肠科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:你好,女性有小肚子,这个是脂肪堆积引起的,是正常现像,不用担心。如果说想减掉小肚子的话,是可以考虑做仰卧起坐的,另外也可以摇呼拉圈,均可以起到减肚子的功效,但是需长时间的坚持,祝好。

2014-08-06
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