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总是失眠吃什么好啊?

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性别:男 年龄:43岁

病情描述:

男我最近失眠很严重,总是晚上翻来覆去的睡不着,就怕晚上会这样白 本都不敢睡觉的,想知道吃些什么能治失眠的吗,这样影响我正常休息了。

想得到什么帮助:

总是失眠吃什么好啊?

郑军然
郑军然 职称:主治医师
北医六院 精神科
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问题分析:你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

2014-08-06
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