走出恐惧症_精神心理

走出恐惧症

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性别：男年龄：44岁

病情描述：

我有余光恐惧症四年了，请问怎样才能走出余光恐惧症？谢谢了

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肖攀攀职称：副主任医师

广州市脑科医院精神科

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问题分析：如你描述看来是因为那次事件留下了心理阴影。产生了一系列心理障碍。抑郁和焦虑的情绪都比较明显，建议及早去心理科就诊，尽快抗焦虑抑郁治疗，有条件可结合心理治疗。

2014-07-31

李飞职称：副主任医师

上海精神卫生中心精神科

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问题分析：您好，在生活中不要过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。

2014-07-31