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玉米好消化吗

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

最近称量体重比之前重了很多,所以现在我在减肥,一般东西都不怎么敢吃,但我最喜欢吃的就是玉米,所以饿了还会忍不住吃点玉米,这样是不是不容易消化呀?会不会影响减肥啊?

黄永明
黄永明 职称:副主任医师
广东省中医院 中医骨科
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问题分析:建议减肥不要不吃东西,玉米属于一种营养比较丰富的食品,适量食用,对人体有好处的,但晚上不宜吃的太多,这样对减肥更加不利,如果早上吃玉米的话,都是容易消化的,所以是不影响减肥的。

2014-08-03
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玉米好消化吗
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