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减肥有什么好方法?

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性别:女 年龄:45岁

病情描述:

妈妈人到中年了,到了这个时候竟然能嫌弃自己胖了,想要减肥,可是我也不知道该怎么减肥啊。

想得到什么帮助:

要怎么减肥呢?

天兰
天兰 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:5244        评价:0

问题分析:你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持。

意见建议:不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

2014-04-19
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