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怎么样才可以健康的减肥?

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

自己从小到大都是一个胖子,一直被别人嘲笑,所以很难过,最近很想减肥,但是不知道有没有什么比较健康的减肥方式。

想得到什么帮助:

如何健康的减肥?

云枫
云枫 职称:医师
心理咨询科
向他提问已帮助用户:2585        评价:0

问题分析:您好,经常吃一些蔬菜与水果,同时加强锻炼,可以进行减肥。

意见建议:建议形成良好的锻炼习惯,加强体质的锻炼,维持健康体态。

2014-04-10
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