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疲劳过度难以入睡

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性别:男 年龄:58岁

病情描述:

总觉得全身乏力,疲劳,到晚上了还睡不着觉,失眠,睡着了也多梦, 特别容易醒,觉特别清,总是休息不好,很折磨

侯也之
侯也之 职称:主任医师
北京安定医院 精神科
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问题分析:用清淡的饮食调理自己的身体,一定要保持心情愉快,放松,保持安静的舒适的环境,不要有太大的心里压力,放轻松。

2014-08-11
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疲劳过度难以入睡
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