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熬夜看世界杯要如何食疗?

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

男我是一个足球迷,已经联系三个晚上通宵看世界杯了,只是白天睡了几个小时,现在感觉有点体力透支,于是到医院问医生有没有食疗的办法,医生说可以注意日常饮食。

想得到什么帮助:

熬夜看世界杯要如何食疗?

张丹
张丹 职称:医师
邢台市人民医院 儿科综合
向他提问已帮助用户:201        评价:0

问题分析:你好:有条件的话还是建议保持充分的睡眠,食疗呢有一个小的建议,枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟左右,加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。 .

2014-08-28
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